Na przykład w Stanach Zjednoczonych średnia długość życia wzrośnie o około 1,5 roku dla kobiet i o 2,5 roku dla mężczyzn, podczas gdy w Afryce Subsaharyjskiej średnia długość życia wzrośnie o 8,9 roku dla kobiet i 9,4 lat dla mężczyzn. Wzrost ten wynika ze spadku liczby zachorowań na Covid-19 i innych chorób zakaźnych, niedożywienia i zgonów przy porodach, a także lepszej profilaktyki, wykrywania i leczenia chorób serca.
Oprócz środków w zakresie zdrowia publicznego i postępu w medycynie, NMN (mononukleotyd nikotynamidowy), wschodząca gwiazda w dziedzinie przeciwdziałania starzeniu się, wykazała również ogromny potencjał w zakresie przedłużania życia i poprawy jakości zdrowia. NMN jest prekursorem NAD+ (dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego). NAD+ odgrywa kluczową rolę w metabolizmie komórek ludzkich i może promować naprawę DNA, opóźniać starzenie się komórek i zwiększać ogólny poziom energii. Liczne korzyści zdrowotne NMN zapewniają wszechstronne funkcje organizmu:
Promuj zdrowie i naprawę komórek:NMN można przekształcić w NAD+, pomagając w ten sposób w naprawie uszkodzonego DNA i ochronie komórek przed starzeniem się i stresem środowiskowym. Badania pokazują, że wraz z wiekiem poziom NAD+ w organizmie będzie się zmniejszał, a suplementacja NMN może skutecznie zwiększyć poziom NAD+ i opóźnić proces starzenia.
Popraw poziom energii:NAD+ odgrywa istotną rolę w procesie metabolizmu energetycznego komórki. Suplementacja NMN może zwiększyć poziom NAD+ w komórkach, zwiększając w ten sposób ogólny poziom energii i pomagając zachować witalność i zdrowie.
Wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego: NMN pomaga poprawić krążenie krwi, zmniejszyć ryzyko wysokiego ciśnienia krwi i zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym. Choroby układu krążenia są ważnym czynnikiem wpływającym na długość życia. Suplementacja NMN pozwala znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania i wydłużyć życie.
Popraw funkcje poznawcze:Badania pokazują, że NMN działa ochronnie na układ nerwowy, może poprawiać funkcje poznawcze oraz zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera i innych chorób neurodegeneracyjnych.
Wybory dotyczące stylu życia błogosławią NMN
Chociaż badania wykazały, że dłuższa oczekiwana długość życia wiąże się ze zwiększoną długowiecznością związaną z niepełnosprawnością i chronicznymi problemami zdrowotnymi, można to przypisać starszemu wiekowi. Długowieczność będzie w coraz większym stopniu powiązana z wyborami dotyczącymi stylu życia, jakie ludzie mogą podjąć, aby poprawić swoje zdrowie.
Zmiana diety w celu ograniczenia spożycia soli, cukru i tłuszczów zwierzęcych oraz zapobieganie lub kontrolowanie chorób przewlekłych, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i wysoki poziom cholesterolu, w połączeniu z suplementacją NMN, może mieć ogromny wpływ na wydłużenie życia i poprawę jego jakości życia. Utrzymywanie aktywności na co dzień pomaga poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne oraz wiąże się z dłuższym przeżyciem.
